いかにうまく排毒・排出できるかが鍵になってくるのだということ。

そう教えてくれた人がたくさんいる。

今まで教えてくれた人にも感謝しつつ、私が簡単に取り入れられることを日々心がけて、

健康に！そして自分の心に耳を傾け、素直に生きていきます♪( ´▽｀)

今日は珍しく、健康について栄養士でもなんでもない一般人の立場から、

簡単に書かせていただきました。

読んでいただけた方に少しでも参考になれば幸いです(^ ^)

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